Behandlung
Mit Embodiment zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Behandlungsablauf
Zuerst erfasse ich dein Problem und dein Anliegen in einem klärenden Gespräch und wir definieren gemeinsam das Ziel unserer Behandlung. Im Gespräch erhalte ich auch wichtige Hinweise zum Zustand deines Körpers und deines Energiesystems.
Danach mache ich mir einen Eindruck über deine Statik, deine Haltung und deine Bewegungen. Wo ist Druck im System? Wo sind Bewegungen nicht fliessend? Daraus ergeben sich meistens ein paar spezifische Untersuchungen, durch die ich ein Gefühl für bestimmte Bereiche deines Körpers und deinen energetischen Zustand erhalte. So geht es meist fliessend über in die Behandlung.
Durch meine achtsame Präsenz,
durch intuitive Berührung, die oberflächlich und fein oder tief und nährend sein kann,
durch gezielte Bewegungen, die sich dem Rhythmus deines Körpers anpassen,
können sich Blockaden sanft lösen und deine Energie kann wieder frei fliessen.
Du kannst deinen Körper wieder besser spüren und dich mit ihm und deinem Sein verbinden.
Körperbewusstsein
Während oder nach der Behandlung versuchen wir das Erlebte in Worte zu fassen und so deine Selbstwahrnehmung zu verbessern. So holen wir deine Empfindungen ins Bewusstsein und du lernst deinen Körper besser kennen. Dadurch kann sich das Erlebte in deinem System verankern und du erkennst vielleicht neue Bewegungen und Verhaltensweisen, die deinen Körper unterstützen.
Schmerz als Wegweiser
Schmerz ist unangenehm, aber er ist notwendig. Es ist ein Alarmzeichen unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt oder Vorsicht geboten ist. Du kannst den Schmerz wegdrücken, ihn verfluchen, so tun als wäre nichts und einfach weiter machen wie bisher. Oder du kannst ihn annehmen und ihm zuhören. Ihn als deinen Wegbegleiter akzeptieren und herausfinden, auf was er dich aufmerksam machen möchte. Genau hier möchte ich dich gerne unterstützen, zu lernen deinem Körper zuzuhören und ihm wieder zu vertrauen.
Embodiment / Verkörperung
Embodiment bedeutet für mich das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers. Hörst oder spürst du die feinen Signale deines Körpers? Merkst du, wann er eine Pause braucht? Und erlaubst dir dann auch, sie zu nehmen?
Unser Körper ist das Tor zum Bewusstsein. Durch ihn nehmen wir unsere Umwelt wahr und wir nehmen vor allem uns selbst wahr. Wir haben in unserer Gesellschaft verlernt, oder besser gesagt nie gelernt, auf unseren Körper zu hören. Aber unser Körper spricht die ganze Zeit zu uns. Und durch unseren Körper spricht unsere Umwelt und das ganze Universum zu uns. Er ist das Bindeglied, das uns alle verbindet und uns mit Allem verbindet. Durch unseren Körper fliesst die Energie unserer Gedanken, unserer Gefühle, unserer Prägungen und unserer Seele. Sofern wir das zulassen und es nicht unterdrücken und blockieren.
In einer Behandlung führe ich dich Schritt für Schritt wieder an diese Sprache deines Körpers heran, sodass du sie wieder fühlen, verstehen und annehmen kannst. In deinem Tempo, in deiner Tiefe, in deiner Entscheidung.
Möchtest du dich selber wieder spüren?
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!